معرفی
تمرینات پیش فصل یکی از مهمترین بخش های 3 گانه فصل، بین فصل و پیش فصل است. در واقع یک برنامه مدون و منظم براساس اصول و سطح مورد نظر می تواند شما را به قهرمانی و نتایج فوق العاده بسیار نزدیک کند. 6 هفته تمرینات کامل پیش فصل-سطح لیگ 4 و لیگ استان یک پکیج کامل صفر تا 100 برای اجرای یک پیش فصل عالی و با برنامه مشخص و محتوای تمرینی متنوع خواهد بود. شما با دریافت این پکیج تمام نیازهای پیش فصل خود و نگرانی های برنامه ریزی و تمرینی را نخواهید داشت.
6 هفته تمرینات کامل پیش فصل-سطح لیگ 4 و لیگ استان شامل:
- 36 جلسه کامل
- 6 هفته منظم و با برنامه
- سیکل و مزوسیکل و مایکروسیکل
- زمانبندی دقیق همراه با نمودار
- تمامی جلسات طراحی شده با نکات، دیاگرام و توضیحات کامل هر بخش
- راهنمای برنامه وزنه
- انیمیشن برخی از تمرینات برای فهم بهتر
- کاملا رنگی و فارسی
محتواهای مشابه که بکارتون میاد:
برنامه 12 هفته ای پیش فصل لیگ یک
- نوع پیش فصل
- سطح لیگ 4 و لیگ استان
- مدت 6 هفته
- تعداد جلسات 36 جلسه
- حجم 22 مگابایت
- روش پشتیبانی ایمیل، تماس و پیام
- آخرین بروزرسانی مهر 1404
دیدگاه ها
برای ثبت نظر باید وارد حساب کاربری خود شوید